Sizin üçün ən yaxşıdır? İdmançılar üçün bir diyetisitin povu

Robinsonun sözlərinə görə, əsas enerji, maddələrə və onların miqdarına daha yaxından baxdığınız zaman qaçışçı üçün yaxşı bir məşq əvvəli içki deyil:

–>

Buraxmaq
ABŞ | Dükan
Kanada ->

Prime Nəmləndirici İçki | Birdən çox ləzzət | Hər 4-cü içki pulsuzdur!

Prime Nəmləndirici İçki | Birdən çox ləzzət | Hər 4-cü içki pulsuzdur!

Etibarlı və etibarlı yoxlama

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Etibarlı və etibarlı yoxlama

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Məhsul videoları

The Prime Normration İçki ilə gücləndirin: Yeniləyin, doldurun, yanacaq

Oyununuzu Prime Nəmləndirici İçki ilə yüksəltməyə hazır olun. Unikal funksiya və ləzzət qarışığı ilə, Logan Paul və KSI məşğul, aktiv həyat tərzi üçün son nəmləndirmə həllini yaratmaq üçün bir araya gəldi. Adi idman içkiləri və salam nəmliyin yeni dalğasına salam verin.

�� Əsas xüsusiyyətlər:

Buz pop, mavi moruq, limon əhəngi və ya tropik yumruq
BCAAS ilə doludur: Fəaliyyət zamanı bədəninizdəki amin turşularını doldurun
Essential elektrolitlər:
İmmun artırma: Vitaminlər B, C, E və Sink immunitet sağlamlığınızı dəstəkləyir
Sıfır şəkər əlavə etdi: Lazım olmayan şəkərsiz can atdığınız daddan zövq alın

Performansınızı düzəldin: Məhkəməyə, skeyt parkı vurub ya da sadəcə dostları ilə asmaq istəməyiniz, Prime Nəmləndirici İçki örtdünüz. Oyundan qabaq durun və bu güclü nəmləndirmə həlli ilə gününüzü fəth etdiyiniz üçün enerji səviyyənizi yüksək tutun.

�� Sosial media təsdiq edildi: Tiktok, İnstagram və Facebook, Prime Nəmləndirici İçki, tendensiyalarını və təyin etməkdir. .

Əyri ilə əyridən qabaqda qalın və optimallaşdırılmış nəmləndirmə gücünü hiss edin. İndi səbətə əlavə edin və funksiya və ləzzətin mükəmməl birləşməsi ilə səyahətinizi yandırın. Prime Normasiyanın niyə bugünkü aktiv nəsil üçün seçim içkisi olduğunu kəşf edin.

Prime Nəmləndirmədən bir qeyd

Dünyaya baş əyləndirmək və rəqiblərin qardaş və işgüzar tərəfdaşları kimi bir araya gələndə baş verənləri nümayiş etdirdiyimizi nümayiş etdiririk. Məqsədimiz hər hansı bir həyat tərzini çəkə biləcək fantastik nəmləndirici içki yaratmaq idi.

Son bir ildə məhsulu sıfırdan formalaşdırmaq, dünyanın ən böyük pərakəndə satıcıları ilə əlaqələndirmək üçün saysız-hesabsız saat işləmişik və məhsullarımızı rəflərdə əldə etmək üçün çox yüz yüz nəfər komanda qururuq.

Həqiqi bir marka yaratmaq və dünyanın ən böyük içki şirkətləri ilə yarışmağı səbirsizliklə izlədik. .

.

Sizin üçün ən yaxşıdır? İdmançılar üçün bir diyetisitin povu

Məktəb yaşlı uşaqlarınız varsa, ehtimal ki, baş içki haqqında eşitmisiniz. Hər an mənim uşaqlarım YouTube-nı seyr edir (başqa bir gün üçün YouTube-da düşüncələrimi saxlayacağam), youtububers haqqında danışır. Beləliklə, heckin baş içki nədir? Və sizin üçün ən yaxşısıdır? Və, qaçışçılar üçün yaxşıdır? Və uşaqlar onu içməlidirlər?

. İnsanların onu Gatorade Prime-ə çağırdığını eşitdim, buna görə yeni bir növ gatorade olduğunu güman edirəm. . (Və uşaqların uşaqların uşaqlar üçün çox yüksək olmasına baxmayaraq uşaqların hədəflənməsi ilə əlaqədar millət vəkilləri var.)

Mən qeydiyyatdan keçmiş idman diyetisyen megan robinsonu ilə birlikdə, başçıların sizin üçün yaxşı olub olmadığını almaq üçün.

Bu yazıda əhatə edəcəyəm:

• Baş içki nədir (ləzzətlərin yuvarlaqlığı daxil olmaqla)
• Baş nazir ala bilərsiniz?
• Uşaqlar baş nazir edə bilərlər?
• Prime Normration Review
• Baş Enerji İcmalı
• . Gatorade)?
• Başqa enerji içkilərindən daha yaxşıdır (Prime vs daxil olmaqla). Selsi)?

?

Baş içki, YouTube ulduzlu boksçu Logan Paul və keçmiş Rivalboxer KSI tərəfindən başladılan içki markasıdır. 2022-ci ildə bir sıra Super Bowl reklamlarında başladılan başlayan başlama, viral getdi və satıldı. İndi onları demək olar ki, hər yerdə Amazon-dan yerli yanacaqdoldurma məntəqəsinə tapa bilərsiniz.

Prime İçkilərdə iki kateqoriya var: Nəmləndirici İçkilər və Enerji İçkiləri. İçkilər, süni tatlandırıcı və ya rəng və ya rəng və ya şəkər olmayan nəmləndirici içkilər və enerji içkilərinin sağlam versiyası olaraq satılır.

Tamam, yaxşı, hamısı əla səslənir. ? Ya da sizin üçün baş pisdir? Robinson etiketlərdə oxuyur və anlayışlarını aşağıda paylaşırdı. Ancaq əvvəlcə ..

?

Baş içkilər tapmaq üçün bir dəfə çox çətin idi, ancaq Walmart, GNC, Dick’s Sporting’s və yerli baqqal mağazanız da daxil olmaqla hər hansı bir yerdə prime çox şey ala bilərsiniz. Sadəcə “Mənə yaxın olan baş içki”.”

Uşaqlar baş nazir edə bilərlər?

18 yaşdan kiçik uşaqlar əsas enerji içməməlidirlər. Primanın etiketi, 18 yaşdan kiçiklər üçün “tövsiyə edilməməsi” və ya “kofeinə həssas insanlar üçün” tövsiyə edilmir “.”Ancaq uşaqlarınızın YouTube şortlarını və ya videolarına qulaq asırsınızsa, bu, uşaqlara ağır şəkildə necə satıldığını eşidəcəksiniz.

. Yetkinlərdə kofein toksikliyinin həddi təxminən 400 mq kofein / gündür; Halbuki sağlam bir yeniyetmə (12-18 yaş) ərəfəsi 100 mq / gündür.

Beləliklə, uşaqlara kofein riskləri nələrdir? Robinson Amerikan İdman Tibb Kolleci (ACSM) tərəfindən enerjiyə zəng edən bir kağıza istinad edir

• Ürək dərəcəsi, qan təzyiqi və bədən istiliyi artdı və
• Yuxu pozuntuları və narahatlıqlar.

18 yaşdan kiçik uşaqlar SUCRALOSE-nin potensial sağlamlıq risklərini poza bilər. Aydındır ki, su və süd daha yaxşı seçimdir.

Prime Normration Review

Prime Nəmləndirmə on ləzzət içərisindədir və bir elektrolit, dallı zəncirli amin turşuları (BCAAS) və əlavə şəkər yoxdur. Prime Nəmləndirmə 25 kaloridən ibarətdir.

Prime Nəmləndirmə içkisi ləzzətləri bunlardır:

• Buz popu
• Mavi moruq
• Tropik yumruq
• Portağal
• Limon-əhəng
• Üzümləmək
• Meton
• Limonad

Prime Nəmləndirici Dadı nədir?

Prime nəmləndirmə ləzzətdə olan gatorade və ya powerade, lakin şəkərsiz bir az şirin və hindistan cevizi ləzzətinə malikdir. Prime ləzzətləri mənə qar konus ləzzətlərini xatırladır.

Bu, şəkərin əsas nəmləndirmə içkisinə necə daxil olmadığını təəccübləndirə bilər. Bununla birlikdə, sucralose bir tatlandırıcıdır və kalori olmadan şəkərdən 600 qat daha şirin olan kimyəvi cəhətdən işlənmişdir. Əksər insanlar ən yaxşı baş ləzzət Lemon əhənginin olduğunu söyləyirlər. .

.

?

• Bu süni tatlandırıcı, bir şeyin istəmədiyi bir şey, GI probleminə səbəb olan sağlamlığına təsir edə bilər.
• Natrium: . Qaçışçılar adətən bir saat və ya daha çox qaçış zamanı və sonra ən azı 400 mq natrium istəmirlər.
• BCAA: Robinson deyir ki, BCAA (isoleucine, leucine və saline) məbləğləri, əzələ bərpa ilə fərq etmək üçün əvvəlcədən məşq və ya işdən sonrakı məşq üçün faydalı deyil. .
• Antioksidantlar: Bir qədər təəccüblüdür ki, antioksidanlar məşqdən sonra qaçışçılar üçün yaxşı deyillər. Məşqdən sonrakı məşqləri istehlak edərkən əzələ uyğunlaşmasına mənfi təsir göstərən vitamin və a və a.

Prime vs.

Prime tez-tez Gatorade ilə müqayisə olunur. Gatorade’dən daha yaxşıdır? Daha sağlamdır?

Performansdan zövq almaq üçün bir idman içkisini istəyən birisi üçün, ən yüksək nəmləndirmə gatorade-dən daha sağlamdır, çünki xərçəngə səbəb olan maddələri olan şəkər və ya qida boyası qırmızı 40 var. Gatorade sıfırında şəkər yoxdur, lakin çox süni tatlandırıcı və yemək boyası var.

Gatorade’dən daha yaxşı bir idmançı üçün daha yaxşı nəmləndirmə daha yaxşıdır?

Prime Nəmləndirmə qaçışçılar üçün optimal içki deyil. Performans üçün bir idman içki içmək istəyirsinizsə, Gatorade, baş nəmlidən daha yaxşıdır, çünki kifayət qədər natrium və carbs var, onu doldurmaq və yanacaq etmək üçün carbs var və qaçışınızın qarşısını almaq üçün antioksidanlar yoxdur.

Nuun, Gnarly, skript və ən çox sevdiyim Ucan kimi süni tatlandırıcılar və boyalar olmayan çox sayda əla idman içki variantları var (bu link vasitəsilə whitney15 ilə 15% qənaət).

Ətirli içki üçün sağlam bir seçim istəyirsinizsə, baş nəmləndirmə için. .

Baş Enerji İcmalı

. Onlar da vegan və yalnız 10 kalori var.

Baş Enerji içkisi ləzzətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• Mavi moruq
• Narıncı manqo
• Limon əhəng

?

Bir meyvə soda bənzər əsas enerji dadları. Baş Enerji içkisi ləzzətləri şirin, zonyos və ya hindistan cevizi ilə tangy. .

Baş Enerji Tərkibi daxildir:

Kalium, b12, maqnezium, kalsium, kokotu, karbonatlı süzülmüş su, konsentratdan hindistan cevizi suyu, turşu (limon turşusu), təbii ləzzət, kalsium sitrat, natrium sitrat, kofein, sucralose, kalium, sucralose, natrium Benzoate, l-theanine, inositol, glucuronolakton, taurine, acesulfame kalium, piridoksin hidrokloride, siyanokobalamin (vitamini vitamini) ağac qoz-fındıq ehtiva edir.

İdmançılar üçün ən yaxşı enerji yaxşıdır?

• Yüksək miqdarda kofein (hər xidmət başına 200 mq) ürək dərəcələri və qan təzyiqlərini sünbül edə bilər və kasıb yuxuya kömək edə bilər və müntəzəm olaraq istehlak edildiyi təqdirdə narahatlıq riskini artıra bilər.
• Taurine: Taurine, beyinə təsir edən effektləri stimullaşdıra biləcək bir amin turşusu və qan təzyiqi və ürək dərəcəsini artıra bilər, mümkün narahatlığa səbəb olur. . Uşaqlar və yeniyetmələr taurin içməməlidir.
• Natrium: Aşağı natrium səviyyəsi məşqdən əvvəl əvvəlcədən nəmləndirməyə kömək etmək üçün faydalı deyil. Bir saatdan çox çalışmaq üçün qaçışçıların ən az 400 mq natrium lazımdır.
• Karbohidratlar: Carb məbləği məşqdən əvvəl və ya məşq zamanı enerji üçün faydalı olmaq üçün çox aşağıdır.
• SUCRALOSE: Süni tatlandırıcılar bağırsaq sıxıntılarına səbəb olan bağırsaq sağlamlığına təsir edə bilər.

Prime vs. Selsi

Prime Energy və Selsi iki çox məşhur enerji içkisidir. Prime və ya Celsius daha sağlamdır? Hər iki içki 200 mq kofein, sucralose, taurin və süni rəngləmə yoxdur.

Bununla birlikdə, Celsius, istehlakçılara əlavə bir enerji təkani verən əlavə stimullaşdırıcılar ehtiva edir, lakin yüksək miqdarda kofein ilə birləşdirildikdə potensial ciddi sağlamlıq riskləri ola bilər. Bu səbəbdən, əsas enerji Selsi (və həmçinin qırmızı öküzdən daha sağlam bir seçim ola bilər).

Alt xətt:

Baş enerji, aşağı elektrolitlər və karbohidratlar, yüksək kafein və mədə narahatlığına səbəb ola biləcək sucralose istifadə edildiyi üçün qaçışçılar üçün yaxşı bir iş əvəzi deyil. Qaçışınızdan əvvəl baş enerjini içirsinizsə (bir saatdan çox və ya intensivliyi ilə), kifayət qədər natrium əldə etmək üçün idman içkisini də içməyə ehtiyacınız olacaq. Ayrıca, qaçmadan əvvəl baş enerjini içirsinizsə, onu qəhvənizin yerinə edin və müntəzəm olaraq yox.

Bəzən böyük bir ləzzətlə sağlam bir enerji içkisi axtarırsınızsa, əsas enerji, çox sayda süni maddələr və ya potensial zərərli stimullaşdırıcıların böyük birləşməsinin olmadığı üçün seçim edə biləcəyiniz ən sağlam enerji içkilərindən biridir.

Qidalanma daxil olmaqla qaçış məqsədlərinizlə rəhbərlik etmək istəsəniz, mənim yoxlayın . Ayrıca, pulsuz təlim planlarımı yoxlamağınızdan əmin olun:

• Postpartum Tədris Planı
• Fasiləsiz təlim planından sonra
• 5K təlim planları
• 10K təlim planları
• Yarım marafon təlim planları
• Marafon təlim planları
• Güc Təlim Planı